【最geek调查组】用不睡觉的方法对抗抑郁，是否真的有依据？

菜哥 丨 2018年09月28日
 
抑郁症，这个名字大家应该并不陌生。现代人很多都是抑郁症的潜在患者，除了要承受来自工作和家庭的压力，可能还会遭受各种歧视。就比如发际线过高这种，想想突然觉得自己头皮有点冷。再加上很多人的生活作息非常不科学，白天遭受的痛苦在深夜发酵，时间一长，在抑郁的深渊越陷越深。
截图来自电影《丈夫得了抑郁症》
 
世界卫生组织预计到2020年，抑郁症可能成为人类第二大疾病，仅次于心脏病。抑郁症的病因有很多，除了遗传因素（报告），自身的心理因素、社会压力、环境影响也会影响一个人会不会患上抑郁症。
 
睡眠与情感行为一直被认为是两种高度相关的表型，许多神经性精神病中病人的睡眠行为都会产生变化。很多重度抑郁症病人会出现睡眠节律失调的现象，其中包括失眠和睡眠结构的改变。甚至有时在对重度抑郁症病人的治疗中，会使用睡眠剥夺的方式，来改善病人的情绪状况。但是在分子水平的研究上，睡眠与抑郁症的关系一直都是未知状态。
 
不过最近纽约伊坎西奈山医学院的研究者们尝试从基因网络的的水平上解释睡眠与重度抑郁症之间的关系。研究者准备了一批C57BL/6J × 129S1/SvImJ 的杂交小鼠，在这批小鼠上进行睡眠与行为学的实验，期间记录了283种表型记录。小鼠在第16周的时间被解剖，小鼠的额皮质、下丘脑、丘脑和海马回被分别取下来，用来做SNP芯片与基因表达谱的分析。再用实验中的表达谱数据与人类的重度抑郁症患者表达谱数据库相互比较。
 
研究发现，小鼠睡眠实验的基因表达谱与人类抑郁症的表达谱，存在共同的基因网络。其中的一个网络就包含昼夜节律的调节因子与影响神经性行为的IEG基因（neuronal activity–dependent immediate-early genes）。这个网络的关键上游启动因子Arc，被研究者认为可能作为联系睡眠与抑郁症之间的联结（nexus) 。研究者们把结论发表在《Science Advances 》杂志上。
 
研究表明睡眠与抑郁症之间可能存在分子网络联系，这也验证了睡眠剥夺法是有迹可循的。
 
抑郁症在世界上的平均发病率达到4%左右，目前人们对抑郁症的病因以及治疗手段都相对有限。这项研究帮助医学研究者打开了新局面，通过更好了解抑郁症病人的睡眠状态变化，让抑郁症病人的治疗手段更加多样化。
 
参考文献：
http://advances.sciencemag.org/content/4/7/eaat1294