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Chloe11 Chloe11 运动对体重的影响

饮食与运动都对减肥没啥影响，那我该干啥

亲身体会觉得运动效果不行，可能是我太懒不愿意运动吧。
饮食有些效果，但不能节食，这下测出来两项都不太有效果，那还能干啥才能瘦？
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2016-07-27 • IP属地北京
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15 个回复

处女的SDK1基因
女生体脂20几很正常啊，我觉得国内舆论对女性身材的界定有点畸形

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2017-03-29 • IP属地浙江省 • 评论 (0)
宁缺毋滥
这个你得测你的营养代谢能力，比如有的人碳水化合物代谢能力很弱而脂质代谢能力很强，你吃糖类就容易肥胖，而吃肉就不容易发胖。

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2017-03-28 • IP属地中国 • 评论 (0)
weilai1991
一般就已经很好了.
多数人都是.
其实以我们的努力程度还达不到用天赋的程度呢～

赞同来自: 崔艺桐Theresa

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2016-12-01 • IP属地广州 • 评论 (0)
feline11
我真的是一吃就胖，测出来也是和你一样，我也是懵了

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2016-11-30 • IP属地中国 • 评论 (0)
紫蔻 - 人类一思考，上帝就发笑
新增加的内容哦，我两项都是是较小，饮食和锻炼都对肥胖影响较小，就是说也不用控制饮食也不用加强锻炼就可以保持现状了？

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2016-11-23 • IP属地中国 • 评论 (0)
青玉璇玑
我也是，我本来就不爱运动

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2016-11-23 • IP属地广州 • 评论 (0)
肖棋之
测出结果都是较小 但是吃容易胖啊 但是运动真的很难有效果

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2016-11-23 • IP属地东莞 • 评论 (0)
elma
运动对减肥影响较小。。。运动量不是一般的大 确实瘦不下来 不知道还该做些什么了

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2016-11-22 • IP属地上海 • 评论 (0)
喝醉的PLCB1基因
可以放心吃还不运动了……

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2016-08-04 • IP属地北京 • 评论 (1)
yinxie - 结果出来了，感谢Wegene平台，效率很高
没有说你不能多代谢呀，多喝水，多吃纤维，多上厕所。

赞同来自: xvgj

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2016-07-30 • IP属地美国 • 评论 (0)
Chloe11
那生命太没有质量了

赞同来自: 散仙儿

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2016-07-29 • IP属地北京 • 评论 (3)
xeno9755
要加大节食和锻炼的力度

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2016-07-29 • IP属地中国 • 评论 (0)
baobaowu2
同问，不过还是打算一直坚持健身下去

赞同来自: renwangyi 、RogerPan 、xvgj

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2016-07-27 • IP属地中国 • 评论 (0)
renwangyi
我两项都是较少，所以还是开心最重要啦！

赞同来自: zoushuhua

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2016-07-27 • IP属地武汉 • 评论 (0)
yaoxt - WeGene生信+遗传咨询师
科学的加大运动量和控制饮食呗－ －

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2016-07-27 • IP属地深圳 • 评论 (7)

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