z137246692
肌肉耐劳度提升
较高的谈谈自身体会
我是较高，谈谈体会，以前健身，一个部位初次训练能疼一星期，再训练一晚上就能恢复。一个月不跑步忽然跑一下，腿部非常酸痛，但是接下去就好很多了，训练两个月就能跑全马
z137246692
肌肉耐劳度提升
深圳市市场监督管理局企业主体身份公示
中文
English
3 个回复
耐力中等，但是在长距离比赛的过程中发现我真的不容易腿酸，而且为了参加比赛，之前几周连续拉练，比赛效果更好。
50k 100k这样的比赛，最后的路程其他人都跑不动了，我还能加速。
dna一看，噢，是较大。这个较大不是说肌肉耐受性本身就好，是说加强锻炼，肌肉的耐受程度提升的效果比较明显……
赞同来自: 监听员1379 、卷心菜菜 、来一套饼浆 、北极熊moe 、WeGene_055021F2 、leowu823更多 »
看了樓主的心得
原來我是有潛能的耶!!!!
感覺好像重新燃起對運動的熱情了 哈哈
赞同来自:
我的肌肉耐劳度提升较大
有 39% 的 WeGene 用户与我相似
与楼主类似情况，但已经完全放弃锻炼了
赞同来自: lovewindgod 、Ainogeb
要回复问题请先登录或注册