彼岸狂花 - 你猜我是不是喜欢你。。。乳糖代谢能力

乳糖代谢能力

乳糖代谢能力弱？emmmm，我疯狂的喜欢喝牛奶吃冰激凌巧克力奶油蛋糕等各种乳制品，吃喝的超嗨都吃成胖子了，你告诉我不耐受。。。

2018-10-11 • IP属地中国

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5 个回复

yellow233

亚洲的奶都是选育的低乳糖奶牛，和西方奶不一样的，还有就是之前很多的舒化奶，乳糖水解小分子易吸收什么，乳糖不耐是亚洲人很常见的

风清花梦浅

我也是乳糖代谢能力弱，但我知道虽然我很爱喝纯牛奶，每次都是一箱一箱的买，但我喝牛奶时都会吃点东西，否则空腹喝我就会很轻微的腹泻，虽然程度很轻很轻，但不知道这是不是乳糖代谢力弱的表现。

波风若川 - 你是轻轻掠过身体的风…

亚洲人大部分都是乳糖不耐受，从小喝习惯了，跟体内菌群也有关。

xiaolanyang

空腹喝牛奶最能体现乳糖代谢能力了。
我是200ml一罐的算极限了，喝完还不能马上做运动，否则就会拉肚子。

a206656789 - 哈哈

咱们亚洲人基本上都是乳糖代谢弱，空腹喝奶基本都拉肚子

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