【最geek调查组】春节压力图鉴

菜哥 丨 2019年2月27日
 
 
春节作为一年之中最隆重的节日，本是团圆、欢乐的象征。不过，对于很多年轻人来说，在期盼归家的同时他们也很多担忧，害怕面对亲人的过度关怀和各种提问。
 
说“春节回乡步步惊心”也不为过，有些人甚至出现了焦虑、失眠，甚至情绪失控。究竟春节压力由何而来，影响如何？我们对WeGene的用户进行了春节压力问卷调查。本次问卷共185人参与，其中男性95人，女性90人。经过调查，我们发现：
 
选择回家的用户占多数
 
调查显示，约有75%的受访用户在外地工作，这些人群中有77%的人会选择回家过年。另外在不回家过年的人中，因工作原因的比例是最大的，占到了所有外地用户的11%左右。

图1. 春节是否回家分布图
 
逾六成用户期待过年
 
经调查，约一半以上（60%）的人期待回家过年，而约20%的人表示对回家过年不怎么期待。

图2.期待回家过年分布图

回家过年意味着与家人团聚。对于在外漂泊的人来说，回家不仅能品尝家乡的美味，还能感受家庭的温暖。然而由于种种原因，回家过年也许会变得没有那么令人期待。

约4成用户对于过年回家感到有压力
 
我们的数据显示，约38%的人对回家过年感到压力。这与韩国求职网站Saramin1月22日发布的调查“过半数的韩国青年对过春节倍感压力”结果类似。
 
图3.回家过年压力分布图
 
压力来自于哪呢？
 
我们评估了每个用户对以下情况的压力感知。压力感知为“较大压力”和“极大压力”被评为“感到有压力”，其余选项则被评为“感到无压力”。

 
最大的压力来自长辈的询问。长辈们的询问给约45%的人带来了压力。而春运、债务、红包、孤身一人等因素并不会给太多的人带来压力。
 
图4.同压力源带来压力的人数百分比

除了上述情况，担心过年吃太多发胖也成为了压力来源之一。对于健身达人们来说，健身房关门可能也给他们带来了苦恼。学生党在过年期间也要面对学业的压力，而无法获得完全的放松。
 
研究生学历的春节压力感知最小 

我们将每位参与者对上述14种春节常见问题的压力感知评分相加，得出春节压力感知总分，并做了如下分析。分析结果显示，教育程度与春节压力感知有显著的关系。从以下的箱型图可以看出，春节压力感知最小的人群学历为研究生（经ANOVA test检验，p=0.02）。通过两两分组比较，我们发现仅研究生学历的人的春节压力感知显著低于大专学历的人（t test，fdr adjusted，p=0.048）。
 
图5. 不同教育程度的春节压力分值分布
 
整年在家乡时间越久的人压力越大
 
经过调查分析，我们发现一年在家乡待的时长与春节压力显著相关（p=0.003）。通过两两分组比较，我们发现仅在家时长（≤1个月）的人和在家时长（≥10月）的人的春节压力有显著差别（t test，fdr adjusted，p=0.006）。在家乡待的时间大于等于10个月的人的春节压力显著较高。
 
究竟是什么原因打破了久居家乡的人内心的平静呢？有可能是外地亲戚、同学都从天南海北的赶了回来，在一起聊天谈近况的时候动了攀比之心，从而在心里产生了些许压力吧。

图6. 春节压力分值在各在家时长分组中的分布 
 
未婚VS已婚 哪个压力更大？
 
我们都知道被催婚有压力，其实，已婚者压力也不小。

由于人数较少，我们仅比较了未婚和已婚人群的春节压力感知评分。经ANOVA test检验，p=0.25，已婚人群和未婚人群的春节压力感知没有显著差别。
 
图7. 未婚与已婚的春节压力分值分布
 
那么，未婚和已婚者为什么都这么大压力呢？问问他们最害怕什么话题，或许可以找到答案。
 
（1）未婚人士过年最不想听到什么？
 
对于未婚人士来说，超过一半的人（约51%）过年最不想被问的就是“什么时候结婚？”

图8. 未婚人士最不想听到的话题
 
（2）已婚人士过年最不想听到什么？
 
对于已婚人士来说，一半以上的人（约53%）过年最不想听到的话题是其他五花八门的话题，其次才是工资（约36%）。

图9. 已婚人士最不想听到的话题
 
之前韩国求职网站Saramin的调查结果就显示，已婚人士与未婚人士的在春节压力的作答有着明显不同。已婚受访者选出的感到压力的第一位理由为“担心零花钱、买礼物等支出过多”（57.9%），而选择“与娘家、婆家见面感到不便”的占25.3%，其后依次为“不喜欢被过多询问近况”（22.1%）、“准备祭祀饮食很累”（21.6%）、“对父母感到抱歉”（17.9%）等。
 
暂未发现与春节压力相关的因素
 
除了调查以上的因素，我们还分析了春节压力与年龄，家乡类型，家乡与居住地的距离，工作年限、年收入 、工作单位性质的关系，然而从目前参与调查用户的结果来看，暂时没有发现春节压力与这些因素有显著关系。
 
什么样的人春节压力感知较小
 
（1）心态调节能力越强，压力感知越小
 
我们探究了压力应对量表与春节压力感知的关系。压力应对量表分值越高，代表心态调节能力越强，压力感知越小。
得出的结论是随着压力应对量表评分的增加，春节压力感知越小（经spearman test检验，p=0.04）。
 
（2）对未来有规划的人感知压力较小
 
未来取向与春节压力感知有显著关系（经spearman test检验，p=0.04），因此平时对未来有良好规划的人可能不会感知到太大压力。
 
未来取向（Future Orientation）是从心理学角度考虑时间问题的一个重要概念，它是指个体的思想和行为对于未来的偏好，同时也是个体对未来的思考和规划的过程（刘霞等，2010），是人们如何看待自己的未来，有关未来目标、愿望以及如何实现这些目标和愿望的思考。
 
未来取向高的个体能够提前明确自己的目标，制定规划并及时评估自己的计划完成情况，未来取向高的个体具有前瞻性，反之，未来取向低的个体比较短视，仅局限于眼前，也有较低的延迟满足能力(Gan et al., 2015)。
 
总之，在当今这个快节奏的社会，如何释放身压力成了每个人的必修课，清除掉身体和精神上的“垃圾”，才能更好地开启新的一年。
 
参考资料：
 
刘霞, 黄希庭,普彬, 毕翠华. (2010). 未来取向研究概述. 心理科学进展, 18(3), 385-393.
Gan, Y., Wang, Y., Meng, R., Wen, M., Zhou, G., & Lu, Y., et al. (2015). Temporal discounting mechanisms of future-oriented coping: evidence from delay discounting and task prioritization paradigms. Journal of Behavioral Decision Making, 28(5), 529–541.