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撸殉先生 撸殉先生 饮食对体重的影响

饮食对体重影响如果是较低，意思是不是就是消化吸收能力弱？

我的结果是影响较低，意思是不是健身的时候需要摄入更多的蛋白质和碳水化合物才能满足我的营养需求？
2019-03-21 • IP属地北京
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3 个回复

Jpayne
饮食对体重的影响大，则通过饮食控制体重的效果越好，如果有减重的需求，建议结合其它检测结果（如碳水化合物敏感性、饱和脂肪酸敏感性等），选择适合自己的食物搭配。

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2019-03-21 • IP属地深圳 • 评论 (0)
mabaoyuan037 - C2c1bF845 G2a1
什么较低呀？

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2019-03-22 • IP属地天津 • 评论 (1) • 发自微基因APP
mabaoyuan037 - C2c1bF845 G2a1
你饮食对体重影响较低，可以理解为，不论你吃什么，吃多少，对体重的增加或减少，不会产生影响，你健身强度的大小，根据食欲进食就行了，平衡一下 碳水化合物 蛋白质 脂肪 蔬菜的用量。

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2019-03-23 • IP属地天津 • 评论 (0) • 发自微基因APP

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