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开顺顺 - ヾ(✿゚▽゚)ノ❤ 大家顺顺利利开开心心
腰椎间盘受伤风险
突出了,吃药中……除手术,有其他恢复的办法吗?
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放射状疼痛过后,
去医院拍过CT,腰椎+尾椎突出……
吃药,调整过几次不同的药……
有缓解,但是上班一久,还是疼……
医生说还是不推荐我做手术……
2019-05-08 • IP属地济南
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9 个回复
baozins
加强腰部肌肉 增强稳定性 减少症状复发几率 突出了再复原几乎不可能喔……只能把练好肌肉保护它
注意锻炼的方法喔别伤到椎体了哈
u235
纯个人经验
1. 不要趴着在床上玩手机或书
2. 不要坐软的椅子, 似乎硬一点的椅子能压住防止生长
zhengqiang
-
勤奋学习
买个好的人机工程椅很重要
mabaoyuan037
-
C2c1bF845 G2a1
或许结婚生子,在母乳喂养,这病就会不治而愈,理由是你身体内的积蓄太多太多了,消耗一些,身体环境才会平衡。
Colorfully
-
WeGene社区常驻活跃分子
看着就疼,平时要注意腰部保暖呀。我之前腰不好也难受得很,睡在床上,简直了😫
痞孩111
钙片加维骨力
大灰狼
-
Don't worry, Be happy~
锻炼吧
元月十号
-
【杜】O-MF2636/外公【崔】T-Y13290/外婆【张】O-F723
那就找个不想生孩子的在一起
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开顺顺
ヾ(✿゚▽゚)ノ❤ 大家顺顺利利开开心心
腰椎间盘受伤风险
8 个讨论
9 个回复
注意锻炼的方法喔别伤到椎体了哈
赞同来自: 开顺顺
1. 不要趴着在床上玩手机或书
2. 不要坐软的椅子, 似乎硬一点的椅子能压住防止生长
赞同来自: 大灰狼
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