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肌肉耐劳度提升
#练完腿的第一天#腿，你还在吗？
夏天来了，身边朋友都开启锻炼模式，在健身房他们是这样的：
这样的：
还有这样的：
可是第二天，他们就变成这样了：
这样的：
还有这样的：
不少人在#练完腿的第一天#酸疼难忍。健身的男孩女孩们，是你们嘛？
看到此景，网友们也纷纷喊疼：
虽然上面的例子看似有一点点夸张，但事实却是如果你不拉伸腿部肌肉的话，可能比他们还逗比。
以后再也不敢，练完腿不拉伸了，毕竟我的肌肉耐劳度提升能力只有【中等】
这样的：
还有这样的：
可是第二天，他们就变成这样了：
这样的：
还有这样的：
不少人在#练完腿的第一天#酸疼难忍。健身的男孩女孩们，是你们嘛？
看到此景，网友们也纷纷喊疼：
- 在宿舍住上铺，我记得练腿的时候下床都是直着腿下来的；
- 不不不，要再隔一天，那酸爽才最深刻，哈哈哈；
- 我跑个八百米，第二天想哭；
- 当天没事，第二天就跟瘫痪的差不多；
- 第二天生活不能自理系列
虽然上面的例子看似有一点点夸张，但事实却是如果你不拉伸腿部肌肉的话，可能比他们还逗比。
以后再也不敢，练完腿不拉伸了，毕竟我的肌肉耐劳度提升能力只有【中等】
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15 个回复
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全程靠腿爬上去6小时，爬下来4小时。
又坐6个多小时火车回学校宿舍。
只要不睡觉，身体没事。
回到宿舍躺下睡了一觉。。。
整个人就废了，疼废了。。。
走路，上厕所，那都不是自己的腿了……
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今天下楼很酸爽
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