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snoopy snoopy 心源性猝死

心原性猝死风险是平均风险的2.49倍 能跑马拉松么

本人算是热爱运动的  平均每天锻炼俩小时  早晚各一小时  早上500个俯卧撑、40个引体向上  晚上半小时平板支撑 100个仰卧起坐、100个深蹲及其他   因此身体比较健硕  安静状态下心率58次/分  跑过七八次半马 用时1小时40分到2个半小时之间  每星期2次十公里跑  可以说有一定的身体基础  本来今年想尝试一次全马的  但是 自从做了基因测试  了解到心原性猝死的风险高于平均风险2.49倍  心里犹豫不决  听听大家意见
2017-01-03 • IP属地中国
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10 个回复

糊糊妞
我6.28
是不是应该及时行乐啦

赞同来自: itxerox

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2017-09-17 • IP属地武汉 • 评论 (0)
luohda
原来你们都这么高。。。我1.9还吓到我了。。。现在看到你们都2点多我就放心了

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2017-09-16 • IP属地中国 • 评论 (0)
咸咸的ESRRG基因
两名出租车司机，第一个在交通事故高发地区工作，第二个在相对低发地区工作，第二个出事故挂了。都是老司机。hh

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2017-07-19 • IP属地青岛 • 评论 (1)
yueyulin
超级罕见病，发病率太低了，不用担心。btw，我也很爱运动，遗传下来心率低，最近一次体检39每分钟。微基因可以出一个和心律相关的报告了

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2017-07-19 • IP属地北京 • 评论 (2)
买醉的DPP6基因
如果要跑的话，可以找医护措施相对完善的马拉松赛事

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2017-07-18 • IP属地深圳 • 评论 (1)
养猫的CDH4基因
风险系数多少以上是高呢？我也好多两倍的毛病。

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2017-07-18 • IP属地上海 • 评论 (1)
shirinli
“风险”不代表绝对结果。我也是这个风险较高（2.16），完成两个全马了。

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2017-01-23 • IP属地深圳 • 评论 (1)
高兴的PTPRM基因
举铁？举鼎？

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2017-01-03 • IP属地中国 • 评论 (1)
大气的DLG2基因
这个概率并不算很高，如果您非常热爱马拉松运动，想尝试一次全马，我觉得您可以选择跟从自己的意愿。
有一些研究指出马拉松等长时间有氧运动或许不是一种很好的运动方式，尤其是它可能会对您的膝盖等关节造成一定的累积伤害。如果仅从身体健康的方面考虑，我不建议您进行太频繁的全马赛事或相关训练。个人觉得，进行一定的举铁等力量训练也不失为较好的选择。
建议平时从饮食及生活方式等方面关注自己的心血管健康，避免过度劳累和情绪过激。除了适度锻炼，也要避免长时间久坐等可能的不良习惯。放松心情，2.49倍的概率并不高，以报告中每10万人的发病频数来看，依旧属于小概率事件。

赞同来自: 史云

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2017-01-03 • IP属地杭州 • 评论 (1)

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