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程宏叶 程宏叶 铁营养需求

缺铁有什么药补么

以为贫血，去医院查了也不贫血，那缺铁除了吃那些蔬菜有什么药可以补铁么？
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2019-11-15 • IP属地苏州 • 发自微基因APP
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10 个回复

噜噜LTCC
菠菜也挺好的

赞同来自: west 、hsisjj

(2)
2019-11-15 • IP属地中国 • 评论 (0)
west - 早知道基因，早做健康管理哈
据说菠菜可以补铁

赞同来自: hsisjj

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2019-11-15 • IP属地深圳 • 评论 (0) • 发自微基因APP
fluka2011 - 哈哈
铁锅炖大鹅

赞同来自: hsisjj

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2019-11-17 • IP属地杭州 • 评论 (0)
sxdtcc
如果确定了自己血铁含量太低，可以吃硫酸亚铁片补，很便宜，但是有一定副作用，比如可能有点恶心，拉黑色便便之类的。我就受不了，后来吃一些补贴的保健药，副作用小点了。

赞同来自: west

(1)
2019-12-04 • IP属地中国 • 评论 (0)
[已注销]
这个一般食补比较好吧，动物肝脏，瘦肉，鸡蛋啥的。

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2019-11-15 • IP属地郑州 • 评论 (0)
坚韧的RGMA基因
鸡肝鸡肝鸡肝

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2019-11-15 • IP属地深圳 • 评论 (0)
WeGene_D2710D9A
有。你可以关注微博 营养师顾中一。 日常饮食有蔬菜肝脏牛肉等。保健品可以买铁元药片和饮剂，会补的比较快。但是补铁同样不能太过。

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2019-11-18 • IP属地北京 • 评论 (0) • 发自微基因APP
Colorfully - WeGene社区常驻活跃分子
用铁锅炒菜～～

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2019-11-19 • IP属地深圳 • 评论 (0)
WeGene_D2710D9A
最近我从日代那买了点补铁糖。软糖。有一搭没一搭的吃。感觉比其他形式的好接受。

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2020-08-23 • IP属地北京 • 评论 (0) • 发自微基因APP
WeChat_F46438
见过我这样的吗？

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2020-08-23 • IP属地武汉 • 评论 (0) • 发自微基因APP

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