饱和脂肪敏感性78,是什么意思?

饱和脂肪敏感指数78,是什么意思?是指摄入饱和脂肪代谢比较好?还是不容易代谢?要注意什么呢?
2017-03-16 • IP属地中国
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11 个回复

我10,可是我不瘦啊完全~。。
78
71的表示胖成
看到大家都这么高,我就放心了
鹿luella - 生物狗
看到你们这么高...我也就放心了...
没事的……我93!
我靠我85!
感谢大家~~~
我60多一点儿~~ 哈哈哈
Chipmunk - I never saw a wild thing feel sorry for itself.
简单理解就是: 吃多了饱和脂肪的话比别人更容易胖。。。
 
 
Chipmunk - I never saw a wild thing feel sorry for itself.
# 摘自饱和脂肪敏感性的下拉菜单 ~ 楼主记得打开~
 
脂肪是三大能量来源之一,脑组织中60%的成分是脂肪,因此脂肪的摄入对于人体有着重要的作用。

按照化学结构中是否含有不饱和键,将脂肪分为饱和脂肪和不饱和脂肪。脂蛋白将脂肪从组织中运送到血液中或是运至肝脏进行代谢。目前基因如何影响脂肪的代谢尚不清楚,但是大样本关联分析显示APOA2基因与饱和脂肪的代谢尤其是胆固醇的运输相关。饱和脂肪超量摄取会提高血液中低密度脂蛋白(被认为是对人体不利的胆固醇)的水平,长期过高的低密度脂蛋白容易诱发心脑血管疾病。

饱和脂肪敏感性越高,摄入同等量饱和脂肪获取的能量就越高,需要注意日常饮食中脂肪所占比重。

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