所有营养需求全都高可还行


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营养全缺
2022-11-28 • IP属地中国
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13 个回复

元月十号 - 【杜】O-MF2636/外公【崔】T-Y13290/外婆【张】O-F723
我也差不多,不过结果仅供参考,根据自身实际情况调整为宜。

查阅了营养素相关分页,涉及的基因位点一般较少,而对于多是反应的是血液营养素指标,参考性相对不大,根据一些功能医学的研究,血液营养素浓度指标不总是能反应机体营养素水平,要考虑营养素的实际分布情况。

比如镁,大部分镁存在于骨骼和肌肉中,血镁只占总含量的1-5%。

涉及吸收不良的部分和转化效率低的部分,可以和其他协同吸收营养素一起摄入,选择更易吸收的形式,像那个维生素a说我的位点变异导致胡萝卜素转化效率下降。

胡萝卜弃之,食鸡蛋。
我也提示营养全缺,感觉不准
大灰狼 - Don't worry, Be happy~
看下报告里那些缺乏症状描述,有的话可以补一补~
木先生不木 - 世间皆浪漫
彼此彼此哈哈哈哈哈
我基本都是高或者极高
傅剑寒 - 路人npc
可以的
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我买了otc小药瓶,吃了需求高的这些
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我大部分缺
我比你更夸张
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提示我对维生素a需求高,我吃了维生素三天倒是眼睛干涩有缓解
都一样

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