肌肉耐劳度

肌肉耐劳度提升大可以理解为肌耐力好吗？

2024-05-30 • IP属地嘉兴 • 发自微基因APP

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2 个回复

Hearky

- 学始知道

如果说这二者存在些许差别☝️，肌耐力强调的是有氧运动里肌肉持续收缩的能力，受心肺功能影响大；肌肉耐劳度提升大强调的是各类肌肉活动中对疲劳耐受性增强，受肌肉纤维类型比例、神经系统调节能力、肌肉血液循环等各种因素影响。

Hearky

- 学始知道

可以的

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