碳水化合物敏感性中等但摄入倾向高具体怎么解读

是喜欢吃碳水化合物但平均单位摄入量吸收的热量处于中等水平吗？如果要减肥的话是不是要减少碳水化合物的摄取？可是我真的好喜欢吃米饭和面条……

2017-07-01 • IP属地广州

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1 个回复

冲动的TENM3基因

碳水化合物摄入倾向高就代表你在平常饮食中会比常人摄入更多的碳水，敏感性中等那就是说碳水对你的影响一般大，碳水敏感度高的人就要少摄入点碳水，敏感度低的人多摄入碳水对他也没多大问题。

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