铁营养需求里推荐的含铁丰富的食物——红茶？

你好，最后一项的红茶是通过查询《中国食物成分表2015》实体书得到的每 100g 可食用部分的铁成分为28.1mg这个数据。但如果仍对广泛认识有顾虑的话，建议选择其他含铁丰富的食物来进行铁的补充。我们会在下次改版内容中将此信息考虑进去，谢谢。