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zpY杨志鹏 zpY杨志鹏 爆发力

报告中的建议该怎么理解？

建议
您的爆发力中等，您进行抗阻运动受益较不明显。如果您有增肌需求，建议您降低每次进行抗阻运动的强度。
意思是让我健身时不用太大的负重么？
2018-09-10 • IP属地中山
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1 个回复

starvich - Boy next door
我的了解就是 让你悠着点，循序渐进～

赞同来自: zpY杨志鹏

(1)
2018-09-10 • IP属地深圳 • 评论 (0)

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